Juste après votre opération, l’une de vos grandes interrogations sera peut-être : à qui vais-je parler de ma stomie et comment ? Cette décision n’appartient qu’à vous et de nombreuses personnes se sentent mieux après avoir parlé de leur opération à leurs proches.

Il est vraiment important que vous recommenciez à vivre et à profiter de toutes les choses que vous faisiez avant votre opération – et cela implique de retrouver une vie sociale.

 Qu’il s’agisse de boire un verre tranquillement au café du coin, d’aller au restaurant avec votre conjoint ou de sortir entre amis, rien ne doit vous arrêter. Vous avez simplement besoin de vous sentir en confiance.

Se sentir bien et prendre du bon temps

Fixez-vous de petits objectifs. Cela peut être quelque chose d’aussi simple qu’utiliser des toilettes publiques pour la première fois, vous rendre au restaurant ou chez une personne de votre famille, ou encore prévoir une journée de sortie. En un rien de temps, vous vous sentirez suffisamment à l’aise pour réserver des vacances ou enfiler à nouveau vos chaussures de danse.

N’oubliez pas : si vous rencontrez de nouvelles personnes, elles ne se doutent pas que vous avez une stomie, très discrète sous les vêtements. Rien ne vous oblige à leur parler de votre état de santé, à moins que vous n’y teniez. Faites simplement ce qui vous permet de vous sentir le plus à l’aise.