Conseils pour la natation

La natation est un moyen formidable pour rester en forme et doper votre énergie. Des poches de stomie de petite taille sont disponibles pour une plus grande discrétion : elles sont idéales pour pratiquer un sport, comme la natation.

Conseils concernant les maillots

Essayez avant d’acheter. Il existe des maillots spéciaux, mais ceci n’est pas indispensable.

Pour les femmes :

• un maillot une pièce avec des détails ou des motifs dissimulera la poche de stomie
• les maillots avec un renfort au niveau du ventre offrent un soutien supplémentaire
  les paréos sont parfaits pour se couvrir à la plage

Pour les hommes :

• vous pouvez porter un maillot dans une matière de type Lycra sous un short afin de maintenir votre poche de stomie en place.

Bains de soleil :

Lorsque vous vous exposez au soleil, appliquez votre crème solaire après avoir fixé votre poche, car la crème peut empêcher la plaque de bien adhérer.